VESIAEROOBIKA
Vesiaeroobika on vees aset leidev meeleolukas rühmatrenn, mis kuulub aeroobse treeningu gruppi. Treeneri juhendamisel läbitakse intensiivne rühmakava, kus koormatakse kõiki lihasgruppe: tehakse jooksu, hüplemisi ning jõuharjutusi, kasutatakse  erinevaid abivahendeid. 


Vees treenimine sobib kõigile, sest kaaluta oleku sarnane seisund vähendab kaalu ja vabastab liigesed koormusest. Teretulnud on kõik - noored, eakamad, naised ja mehed.
Trenn, mis võtab võhmale. Usud?
Kui ei, siis tule proovi järele! Meie soovitame ja külastajad kiidavad!


Vesiaeroobika rühmatrennid toimuvad T-R 11:00 ja 19:00 ning E 10:45 ja 19:00
Beebiootel emmede trenn on E kell 14.00 ja seenioride vesivõimlemine T kell 10.
Kaks viimast on rahulikumad trennid.

Grupi suurus maksimaalselt 25 inimest. 
Trenn sisaldub ujula / Elamus Spa / Spa 21+ hinnas,
eraldi piletit ostma ei pea.


Broneeri siit: treeningute ajakava



Meie treenerid:
Lauri Birkan

Helen Hade

Riina Loost

Lenne Allandi