VESIAEROOBIKA
Vesiaeroobika on vees aset leidev meeleolukas rühmatrenn, mis kuulub aeroobse treeningu gruppi. Treeneri juhendamisel läbitakse intensiivne rühmakava, kus koormatakse kõiki lihasgruppe: tehakse jooksu, hüplemisi ning jõuharjutusi, kasutatakse  erinevaid abivahendeid. 


Vees treenimine sobib kõigile, sest kaaluta oleku sarnane seisund vähendab kaalu ja vabastab liigesed koormusest. Ohutult saavad treenida ka natuke suurema kaaluga inimesed, rasedad ning eakad.
Teretulnud on kõik - noored, eakamad, naised ja mehed.
Trenn, mis võtab võhmale. Usud?
Kui ei, siis tule proovi järele!


Vesiaeroobika rühmatrennid toimuvad T-R 11:00 ja E-R 19:00

Grupi suurus maksimaalselt 25 inimest. 
Trenn sisaldub ujula / Elamus Spa / Spa 21+ hinnas,
eraldi piletit ostma ei pea.


Meie treenerid:

Lauri Birkan


Helen Hade


Riina Loost


Lenne Allandi