Наши тренеры

КРИСТИНА ХАССЕЛЬБАХ

Кристина – тренер по водной аэробике, лицензированный Эстонским олимпийским комитетом (1 уровень), с опытом работы более 10 лет. Также она обладательница международной тренерской лицензии AEA (Aquatic exercise association USA) и тренерского сертификата Gymstick H20, полученного в солнечном Омане.

Кристина работает не только тренером, но и визажистом. Свободное время с удовольствием посвящает путешествиям и кулинарному искусству.

Ее динамичный девиз гласит: «Пот – это слезы жира!»

ХЕЛЕН ХАДЕ

Хелен работает тренером более 10 лет. Также имеет магистерскую степень в сфере экономики и предпринимательства. В детстве занималась художественной гимнастикой и другими видами спорта, благодаря чему в ней и зародился интерес к профессии тренера. Обладает лицензией ЭОК, согласно которой является групповым тренером 2 категории по обычной и водной аэробике. Регулярно пополняет свои навыки на различных профессиональных курсах.

Ее девиз: «При наличии желания нет ничего невозможного!»

ГРЕТЕ ЕЛЬЦОВ

Грете окончила Тартускую высшую школу здравоохранения по специальности физиотерапия. Ее опыт работы тренером превышает 5 лет.

Больше всего Грете любит интенсивные водные и углубленные тренировки. Ведь они подразумевают не только физическое, но и умственное напряжение, а также приносят удовольствие и гарантированно повышают настроение! Главный принцип деятельности Грете – проводить тренировки так, чтобы любая из них была интересной и позволила каждому участнику освоить что-то новое.

ЛЕННЕ АЛЛАНДИ

Ленне любит спорт и движение и не представляет себе жизни без них. Ее тренировки дарят участникам не только хорошую физическую форму, но и отличное настроение. Это очень радует Ленне. На протяжении долгого времени она также занималась лыжным спортом и шоу-танцами. Окончила Таллинскую медицинскую школу по специальности физическая реабилитация, получила образование в области управления рекреацией в Таллинском педагогическом университете. Работает тренером с 2001 года.

Обладает 5 уровнем тренерской квалификации в области водной аэробики, присужденным ЭОК согласно Рамочной структуре квалификаций. Также она получила международную лицензию AEA тренера по водной аэробике, лицензию Les Mills тренера по BodyBalance и танцевальной йоге, сертификат йогатерапевта. Обучалась на различных курсах и воркшопах по водной аэробике как в Эстонии, так и за границей (в Италии, России, Финляндии).

СТЭЙСИ ГОРВА

Женщина-оркестр! Она излучает позитивную энергию, наполняя ею каждую тренировку. Обладает сладким голосом радиоведущей и постоянно сыплет шутками. Чувство юмора гармонично сочетается с профессиональной требовательностью. Стэйси работает тренером по водной аэробике с весны 2018 года. Участникам ее тренировок гарантировано хорошее настроение!

Обладает квалификацией тренера по гимнастике (акробатическая гимнастика), присужденной Эстонским союзом гимнастики (3 уровень в соответствии с Рамочной структурой квалификаций, 2016 г.). Также имеет следующие лицензии и сертификаты: Zumba Basic Steps 1 (12/2016), Les Mills Body Balance (09/2017), TRX STC (03/2018), Aqua aerobics basic course (04/2018), Инструктор фитнеса, бодибилдинга и тренажерного зала (Ben Weider College of Bodybuilding and Fitness, Россия), (08/2018).

РИЙНА ЛООСТ

Рийна активно занимается спортом с самого детства. В числе ее спортивных увлечений были легкая атлетика и игры с мячом. Окончила отделение физической культуры Таллинского Университета. Обладает дипломом, выданным крупнейшей и всемирно признанной организацией AEA (Aquatic Exercise Association). Прошла несколько профессиональных курсов. Основная профессия Рийны – учитель движения в детском саду. А ее хобби и огромной страстью является ведение занятий по водной аэробике и тренировок Suppama HIIT, которые прекрасно сочетаются с ее образом жизни. Каждую тренировку Рийна старается сделать веселой, эффективной и разнообразной.

ЛАУРИ БИРКАН

Лаури – на все руки мастер. Окончил Таллинский педагогический университет. В течение 10 лет входил в число лучших легкоатлетов Эстонии, занимаясь спринтерским и барьерным бегом на дистанции 400 м. Являясь членом сборной Эстонии, он многократно защищал честь своей страны как на матчевых встречах между командами стран Балтии, так и в первой лиге чемпионата на кубок Европы. После того как Лаури распрощался с большим спортом, он начал заниматься тренерской деятельностью (его подопечными были как дети, так и взрослые) и параллельно –  журналистикой. Примерил на себя роль тренера в области легкой атлетики, плавания и общей физической подготовки. Тренировал легкоатлетов, баскетболистов и футболистов, теннисистов. Работал с детьми в Эстонии, Австрии, Германии и Канаде. Лаури обладает квалификационным свидетельством тренера по легкой атлетике, выданным ЭОК. Также он пополнял багаж своих знаний на курсах классического массажа, массажа спины и мануальной терапии в массажной школе M.I. Massaažikool.

Как тренер, Лаури считает, что все начинается с фундамента. Если глубокие мышцы слабы, тело устает быстрее и, вне зависимости от вида спорта, страдают техника выполнения упражнений и конечный результат. Хорошая тренировка разнообразна и многогранна по своему содержанию, а тренажеры являются лишь одной из возможностей поддержания хорошей физической формы.

0