Treeningplaan

Esmaspäev

7.00-7.45 AquaMix
8.00-8.45 AquaInterval

10.00-10.45 AquaMix (Rahulik vesiaeroobika, mis mõeldud eakatele ja algajatele)
11.00-11.45 AquaTone

14.00-14.45 Lapseootel emmedele

18.00-18.45 AquaMix
19.00-19.45 Süvaveetreening

Teisipäev

7.00-7.45 AquaMix
8.00-8.45 AquaRun-Tone(Süva)

10.00-10.45 AquaMix (Rahulik vesiaeroobika, mis mõeldud eakatele ja algajatele)
11.00-11.45 AquaMix

18.00-18.45 AquaMix
19.00-19.45 AquaToning

Kolmapäev

7.00-7.45 AquaMix
8.00-8.45 AquaMix

10.00-10.45 AquaMix (Rahulik vesiaeroobika, mis mõeldud eakatele ja algajatele)
11.00-11.45 Süvaveetreening

18.00-18.45 AquaMix
19.00-19.45 AquaRun-Tone

Neljapäev

7.00-7.45 AquaMix
8.00-8.45 AquaMix

10.00-10.45 AquaMix (Rahulik vesiaeroobika, mis mõeldud eakatele ja algajatele)
11.00-11.45 AquaMix

18.00-18.45 AquaInterval
19.00-19.45 AquaTone

Reede

7.00-7.45 AquaMix
8.00-8.45 AquaInterval

10.00-10.45 AquaChi-Pi-Yo (Rahulik vesiaeroobika, mis mõeldud eakatele ja algajatele)
11.00-11.45 AquaInterval

18.00-18.45 AquaCombat
19.00-19.45 Süvaveetreening

Nädalavahetus

Laupäev

10.00-10.45 AquaMix
11.00-11.45 Süvaveetreening

Pühapäev

10.00-10.45 AquaMix
11.00-11.45 AquaToning

17.30-18.15 AquaMürgel (Vesiaeroobika lastele)

0