Treeningplaan

ESMASPÄEV

07:00-07:45 Aquamix (Rahulik vesiaeroobika, mis mõeldud eakatele ja algajatele)
08:00-08:45 Aquatone
10:00-10:45 Aquamix (Rahulik vesiaeroobika, mis mõeldud eakatele ja algajatele)
11:00-11:45 Aquatone
18:00-18:45 Aquamix
19:00-19:45 Süvaveetreening

TEISIPÄEV

07.00-07.45 AquaTone
08.00 -08.45 Aqua Run – Tone
10:00-10.45 Aquamix (Rahulik vesiaeroobika, mis mõeldud eakatele ja algajatele)
11:00-11.45 Aquatone
18:00-18.45 Aquainterval
19:00-19.45 Aquatone

KOLMAPÄEV

07:00-07.45 Aquamix
08:00-08.45 Aquatone
10:00-10.45 Aquamix
11:00-11.45 Süvaveetreening
13:00-13.45 Beebiootel emmedele
18:00-18.45 Aquamix
19:00-19:45 Aquatone

NELJAPÄEV

07:00-07:45 Aquamix
08:00-08:45 Aquatone
10:00-10:45 Aquamix
11:00-11:45 Aquamix
18:00-18:45 Aquainterval
19:00-19:45 Aqua Run –Tone

REEDE

07:00-07:45 Aquamix
08:00-08:45 Aquatone
10:00-10:45 Aqua-Chi-Pi-Yo
11:00-11:45 Aquainterval
18:00-18:45 Aquacombat
19:00-19:45 Süvaveetreening

NÄDALAVAHETUS

LAUPÄEV
11:00-11:45 Aquamix

PÜHAPÄEV
11:00-11:45 Aquatone