Treeningplaan


 Suvel ei toimu vesiaeroobika treeninguid.

ESMASPÄEV

08:15-09:00 Aquamix (Rahulik vesiaeroobika, mis mõeldud eakatele ja algajatele)
10:00-10:45 Aquamix
11:00-11:45 Aquatone
18:00-18:45 Aquamix
19:00-19:45 Süvaveetreening

TEISIPÄEV

08:15-09:00 Aquatone
10:00-10.45 Aquamix (Rahulik vesiaeroobika, mis mõeldud eakatele ja algajatele)
11:00-11.45 Aquatone
18:00-18.45 Aquainterval
19:00-19.45 Aquatone

KOLMAPÄEV

08:15-09:00 Aquatone
10:00-10.45 Aquamix
11:00-11.45 Süvaveetreening
13:00-13.45 Beebiootel emmedele
18:00-18.45 Aquamix
19:00-19:45 Aquatone

NELJAPÄEV


08:15-09:00 Aquatone
10:00-10:45 Aquamix
11:00-11:45 Aquamix
18:00-18:45 Aquainterval
19:00-19:45 Aqua Run –Tone

REEDE

08:15-09:00 Aquatone
10:00-10:45 Aqua-Chi-Pi-Yo
11:00-11:45 Aquainterval
18:00-18:45 Aquacombat
19:00-19:45 Süvaveetreening