Saunarituaalid

Elamus SPA – это спа-центр с самым большим выбором бань в Скандинавии, в котором ежедневно работают 22 горячие бани.

В семейной зоне Elamus Spa есть 13 различных бань, а в спа-зоне 21+, где нет детей, – 9 бань. Все бани отличаются друг от друга и имеют разную температуру, начиная с японской ванны в 42 градуса и бань в 60-75 градусов, заканчивая банями в 90-100 градусов. В Elamus Spa также есть самая большая в странах Балтии ритуальная баня, рассчитанная на 100 человек, оснащенная звуковым, световым и видеооборудованием, где семидесяти пяти градусная температура поддерживается четырехметровой каменкой. Конечно, вы можете самостоятельно посещать обе спа-зоны, но для получения еще большего удовольствия мы рекомендуем вам пройти банные ритуалы под руководством наших банных мастеров.

Что представляет из себя банный ритуал?

В настоящее время все большую популярность набирает услуга бани с инструктором, то есть 10–15-минутный банный ритуал, который проводит для посетителей банный мастер. Роль банного мастера заключается в том, чтобы дать возможность гостям насладиться баней во время ритуала и с помощью своих действий предложить им более глубокое расслабление при помощи хорошего пара, веника, различных ароматов и звуков.
Особенно большим гурманам бани, или даже тем, кто впервые знакомится с такими ритуалами, предварительный заказ дает возможность попариться как в частном порядке, так и заказать проведение мастерами бани индивидуальных ритуалов для целой компании. Забронируйте частный банный ритуал для себя или своей компании.

Какими банными ритуалами стоит насладиться в Elamus Spa

Банный ритуал Show Aufguss

Ритуал Aufguss зародился в Германии, а сегодня он становится все более популярным и в других частях Европы.
Ритуал Aufguss состоит из нескольких этапов. Сначала банный мастер готовит смесь из воды и эфирных масел, чтобы использовать ее на горячих камнях каменки для создания ароматного пара. Затем с помощью полотенца мастер распределяет горячий воздух, ароматы и пар среди посетителей бани. Это действие не только распространяет аромат, но и усиливает жар в бане, делая ощущения более интенсивными. Show Aufguss – это целое специальное театрализованное представление в бане с использованием костюмов, освещения, звуковой и проекционной техники.

Приятный горячий пар.
Температура в бане 75 °C

 

Четыре времени года

Испытайте расслабляющий ритуал, который пронесет вас через все четыре времени года. Каждый сеанс наполнен сезонными ароматами, которые раскрывают лучшие качества природы. Расслабьтесь и почувствуйте, как эссенции разных времен года успокаивают ваши чувства и восстанавливают ваше тело, обеспечивая глубокое расслабление и гармонию.

Приятный горячий пар.
Температура в бане 75 °C

Медовая чистка

В народной медицине соль известна своими необыкновенными свойствами. Вдыхание воздуха, обогащенного кристаллами соли, стимулирует кровообращение, очищает дыхательные пути и выводит из организма токсины. Солевой ритуал включает в себя чистку с использованием двух разных смесей соли – сахарно-медовой и медово-солевой. Сахарно-медовая смесь используется преимущественно для очищения лица, делая кожу мягкой и гладкой, а медово-солевая смесь используется для очищения остальных частей тела, чтобы избавиться от старых клеток кожи. В нашем спа мы рекомендуем оставить солевой ритуал в качестве последней процедуры, чтобы вы смогли насладиться более интенсивным эффектом и получить длительное удовольствие. Низкотемпературная баня с соляным паром – один из самых мягких видов бани, который подходит многим.

Легкий пар.
Температура в бане 42°C

Уход с маслом ши

Удивительное сочетание магии дерева ши, произрастающего в Центральной Африке, а также мистики Японии – страны восходящего солнца. Считается, что масло ши входило еще в ежедневные косметические процедуры Клеопатры. Масло ши содержит жирные кислоты, витамины A, E и F и является эффективным увлажняющим средством. Уход за кожей с помощью масла ши приносит только пользу – оно помогает сохранить шелковистость кожи, а также бывает полезно при различных кожных проблемах, например, при перхоти, сухости кожи или расширении вен. Ритуал с маслом ши также делает вашу кожу более молодой.

Легкий пар.
Температура в бане 42°C

Путешествие в мир ароматов

С древних времен известно, что разные ароматы оказывают разное воздействие: расслабляющее, стимулирующее, очищающее. Кроме всего прочего, они помогают создать чувственную и романтическую атмосферу. Арома-ритуал – это спокойный ритуал, который мы проводим в трех разных вариантах: в лесу, в свежести и на лугу. Во всех ритуалах используются разные ароматы, которые приведут вас в более расслабленное, медитативное состоянию. Ароматы и спокойная музыка помогут расслабиться.

Приятный горячий пар.
Температура в бане 70 °C

Магия веников

В баню всегда стоит ходить в хорошем настроении и со спокойной душой. В данном ритуале мы используем четыре разных пары веников для разгона воздушных потоков. Вы сможете одновременно почувствовать запахи листьев всех четырех веников: дуба, эвкалипта, липы и березы. Магия веников – это расслабляющий ритуал, не лишенный нежности и касаний веников, чтобы еще больше усилить ощущение природной заботы. Данный ритуал более спокойный и индивидуальный, поэтому он предназначен для меньшего числа участников.

Приятный горячий пар.
Температура в бане 75 °C

Сила пара

С давних времен горячая баня, где ходят по полку, поддают пар и парятся вениками, является одной из любимых у эстонцев. В этом ритуале довольно много жара, достигающего 100 градусов. Пар, потение и веники помогут избавить ваше тело от токсинов, очистить кожу и гарантировать сладкий сон после бани. Мы используем веники из веток красного дуба или березы. В качестве бонуса можно проявить эмоции и немного закалиться. Ритуал также сопровождается музыкой под настроение, чтобы создать еще более веселую атмосферу.

Очень горячий пар.
Температура в бане 90 °C

Путешествие в мир звуков

Мы используем различные музыкальные инструменты: шаманский бубен, колокольчики Коши, тибетские чаши, волновые инструменты и т. д. Звуки инструментов хороши для успокоения чувств, глубокого расслабления и пребывания в моменте. Мы также используем различные ароматы и благовония, чтобы успокоить чувства и забыть о переживаниях. 

Приятный горячий пар.
Температура в бане 75 °C

Расписание банных ритуалов:

Kliendid saunarituaalidest

Head spaatavad

Мы хотим, чтобы вы чувствовали себя здесь так же хорошо, как и у себя дома. Но как и в каждом доме, у нас есть свои обычаи, которые мы просим вас соблюдать.

  1. Чистота – залог здоровья

Прежде чем отправиться в бассейн и баню, помойтесь, удалите макияж и закрепите летающие кудри!

  1. Умный не спешит

В спа некуда спешить. Поэтому наслаждайтесь посещением банного центра спокойно и неторопливо, на ходу, а не на бегу. Акробатические прыжки в воду можно выполнять только в спортивном бассейне в специально отведенном для этого месте.

  1. Голод – лучший повар

В находящейся в спа-центре зоне с едой и напитками вы найдете ободряющие дух напитки и укрепляющие тело блюда.

В зону спа запрещено приносить свою еду и напитки.

  1. Соблюдайте санитарные помещения в чистоте

Конечно, мы хотим, чтобы вы чувствовали себя как дома, но бритье, использование скрабов для тела и окрашивание волос – это то, чем посетители спа занимаются у себя дома или в салонах красоты, поэтому в санитарных помещениях центра это запрещено.

  1. Приходите без веника

Веники можно приобрести в баре банного центра. Оставляйте свои веники дома!

  1. Оставьте Ваш алкоголь и сумку с провизией дома

Посещение бани сопровождается умеренным потреблением алкоголя и уважительным отношением к другим посетителям. Если вы не умеете держать себя в рамках, наши сотрудники имеют право выпроводить вас из центра. В нашем спа разрешены только блюда и напитки, купленные на месте.

  1. Берегите свои личные вещи и имущество спа-центра Mustamäe Elamus Spa.

Mustamäe Elamus Spa не несет ответственности за ваши вещи. Берегите свое и наше имущество.

В Mustamäe Elamus Spa установлено возмещение ущерба за утерянное и поврежденное имущество. Штраф за утерю чипа составляет 50 евро. Если чип будет найден дома, то сумма штрафа не возвращается.

 

Приятного освежения души и тела!

Смело обращайтесь к дружелюбным создателям впечатлений за заинтересовавшей вас дополнительной информацией.

 

Если у вас есть предложения, как еще можно улучшить центр впечатлений, обязательно сообщите нам об этом прямо на месте или отправьте письмо по адресу

Советы врача-реабилитолога

В бане важно чувствовать себя хорошо


Быть банным мастером
очень ответственная работа, поэтому банные мастера Elamus SPA постоянно проходят обучение и тренинги, чтобы обеспечить посетителям наилучшие впечатления от бани. Помимо того, что банные мастера отвечают за впечатления, в их обязанности также входит следить за тем, чтобы все люди в бане чувствовали себя хорошо.
Наши банные мастера прошли обучение у доктора Аннелии Юргенсон, врача-реабилитолога из Региональной больницы.

 

 

Доктор Юргенсон отмечает, что независимо от типа бани ее посещение имеет целебное и положительное воздействие на наши опорные и соединительные ткани. В бане мышцы расслабляются, и это помогает нам справиться с различными растяжениями и перенапряжениями соединительных тканей.


Кроме того, баня приносит облегчение при хронических заболеваниях суставов и мышц, а также при проблемах со спиной, воспаленных нервах и нервных болях в руках. Однако при заболеваниях костей и суставов следует с осторожностью относиться к охлаждающим процедурам после бани, так как они могут усугубить болезнь.


Процедуры в бане также оказывают непосредственное влияние на сердечно-сосудистую систему. Происходит расширение сосудов, снижение артериального давления и улучшение сердечного ритма. Все это приводит к улучшению общего кровоснабжения организма, поэтому мы начинаем потеть, чтобы избавиться от лишнего тепла.


В бане необходимо соблюдать соответствующие правила


Однако доктор Юргенсон настаивает на том, что все эти положительные эффекты могут сработать только при соблюдении определенных правил и рекомендаций по посещению бани.

  • Не переедайте перед посещением бани и откажитесь от алкоголя.
    Из напитков лучше употреблять минеральную воду, чай.
  • Проверьте свой пульс перед входом в баню. Если после бани частота пульса превышает исходные показатели более чем на 14 ударов, это означает, что для вашего тела данная температура слишком высока.
  • Не рекомендуется находиться в горячей бане (70-80 градусов) более 15 минут подряд. Если Вы заметили красные пятна на теле, стоит немедленно прервать сеанс, так как это свидетельствует о нарушении кровообращения.
  • Людям с высоким артериальным давлением, заболеваниями сердца или хроническими заболеваниями легких следует быть осторожнее с охлаждающими процедурами, поскольку при быстром охлаждении происходит резкое повышение артериального давления в малом круге кровообращения, что увеличивает частоту дыхания.


По словам доктора Юргенсон, вам следует избегать бани, если у Вас имеются следующие проблемы со здоровьем:


  • злокачественные опухоли;
  • респираторные вирусные инфекции;
  • активная форма туберкулеза;
  • язва желудка и воспаление печени;
  • повышенное внутриглазное давление;
  • острое воспаление почек и почечная недостаточность;
  • острое воспаление половых путей или недавнее хирургическое лечение половых органов;
  • недавний инсульт и инфаркт;
  • острое воспаление суставов и незаконченный курс лечения противовоспалительными гормональными препаратами;
  • свежие швы (например, послеоперационные);
  • болезнь Паркинсона и психозы.

 

 

Что произойдет, если в бане вам станет плохо?


Банные ритуалы это, как правило, приятное времяпрепровождение, но может случиться и так, что кому-нибудь станет плохо или кто-нибудь даже упадет в обморок. На этот случай банные мастера обладают всеми необходимыми знаниями для оказания помощи.


Если во время ритуала кто-нибудь упадет в обморок или почувствует, что ему плохо, первое, что нужно сделать – это вывести его из бани и усадить. Взять металлическую миску с холодной водой и опустить в нее ноги человека. Такая миска охладит тело быстрее всего. Если это не помогает, тогда нужно использовать холодные полотенца, чтобы охладить его руки, и предложить выпить воды комнатной температуры.