Elamus Spa · Saunarituaalid
Vihtlemine
sinu jaoks
Personaalne saunarituaal keha lõõgastamiseks ja meele rahustamiseks
15-25
minutit vihtlemist
60°-65°
saunatemperatuur
1
inimene korraga
100%
personaalne lähenemine
Mis on privaatvihtlemine?
Saunarituaal ainult sinule
Privaatvihtlemine on teadlik ja personaalne saunarituaal, kus saunameister keskendub ainult sinule – sinu enesetundele, keha vajadustele ja hetkeolukorrale. See on sügavalt lõõgastav kogemus, mille eesmärk on luua kehale sobiv ja turvaline keskkond, kus saad päriselt lõdvestuda ja taastuda.
Vihtlemise ajal kasutatakse vihtasid, sooja õhku, niiskust ja rütmilisi liigutusi, mis aitavad kehal soojeneda, lihastel lõdvestuda ja meelel rahuneda.
Vihtlemine sobib sulle, kui soovid võtta teadlikult aega iseendale, lõõgastada pinges keha ja kogeda sauna personaalsemal viisil.
Mida oodata?
Sobib sulle, kui...
Personaalne saunarituaal sobib sulle, kui soovid võtta teadlikult aega iseendale, lõõgastada pinges keha ja kogeda sauna personaalsemal viisil.
Vihtlemise eesmärk ei ole viia keha viimase piirini – protsess toimub mõõdukas ja kehale sobivas temperatuuris, mis aitab lõdvestuda ilma ülemäärase koormuseta.
Vihtlemise protsess kestab umbes 15–20 minutit ning saunatemperatuur on ligikaudu 60–65 kraadi.
Saunameister kohandab kogu rituaali vastavalt sinu soovile ja enesetundele – sa oled kogu aeg turvalises ja hoolivas keskkonnas.
Mõju kehale ja meelele
Privaatvihtlemine võib aidata
01
Pingevabastus
Leevendada kehasse kogunenud pingeid ja lihaspingeid.
02
Vaimne rahu
Rahustab meelt ja vähendab argipäeva ülekoormust – saad päriselt end välja lülitada.
03
Verering
Toetada vereringet ning aitab kehal paremini toimida ja taastuda.
04
Turvatunne
Luua turvalise ja privaatse ruumi, kus saad end täielikult avada ja lõdvestuda.
Kuidas valmistuda?
Enne rituaali
Selleks, et kogemus oleks võimalikult mõnus ja kehale hea, soovitame tulla privaatvihtlemisele teadlikult.
Ettevalmistus
- Ära tule saunarituaalile alkoholi mõju all
- Väldi rasket einet umbes kaks tundi enne vihtlemist
- Joo piisavalt vett
- Anna saunameistrile teada, kui sul on mõni tervisemure või probleemne kehapiirkond
- Tule avatud meelega ja võta see aeg päriselt iseendale
Toimumisinfo
Koht
Elamus Spa · Spa21+ · Turba-suitsusaun
Päevad
Reede ja laupäev
Kellaajad
18:00 · 19:30 · 21:00
Naistel soovitatav bikiinid (lisatasu eest võimalik soetada ühekordsed bikiinid)
Alustame 15.05 — ole kohal 5–10 min enne vihtlemise algust. Vajalik eelnevalt aja broneerimine.
Vali meelepärane vihtlemine
Meie vihtlemispaketid
Klassikaline
Klassikaline vihtlemine tammevihaga
15–20 min
49 €
Protseduur on suunatud keha sügavale lõõgastumisele ja taastumisele. Aitab tõhusalt leevendada lihaspingeid, parandab lihaste elastsust ning suurendab nende hapnikuga varustatust. Omab tugevat lõõgastavat mõju nii füüsilise kui ka vaimse koormuse korral. Parandab vereringet, tugevdab nahka ning aitab taastada sisemist tasakaalu.
Toniseeriv
Toniseeriv vihtlemine tammevihaga
15–20 min
49 €
Aktiivne protseduur, mis on suunatud keha äratamisele ja elujõu taastamisele. Stimuleerib vereringet, aktiveerib ainevahetusprotsesse ning tõstab töövõimet. Aitab leevendada väsimust, taastada energiat ja sisemist jõutunnet, eriti pärast intensiivset füüsilist koormust.
Lõõgastav
Lõõgastav vihtlemine tammevihaga
15–20 min
39 €
Õrn ja sügavalt lõõgastav protseduur, mis aitab taastada keha ja vaimu tasakaalu. Leevendab stressi ja närvipinget, soodustab paremat und ning parandab üldist enesetunnet. Lõdvestab lihaseid, harmoniseerib keha seisundit ning pakub sisemist rahu ja mugavustunnet.
Lõõgastav
Lõõgastav "rullimine" pärnavihaga
20–25 min
49 €
Delikaatne protseduur väljendunud rahustava ja lõõgastava toimega. Pärnavihad mõjuvad kehale õrnalt, aitavad vähendada lihaspingeid, parandavad mikrovereringet ning mõjuvad soodsalt naha seisundile. Ideaalne taastumiseks pärast stressi ning emotsionaalset või vaimset ülekoormust.
Toniseeriv
Toniseeriv vihtlemine tamme- ja kadakavihaga
20–25 min
55 €
Intensiivne protseduur tugeva toniseeriva ja tervistava mõjuga. Tamme- ja kadakavihade kombinatsioon stimuleerib vereringet, aktiveerib immuunsüsteemi, parandab hingamist ning tagab lihaste ja liigeste sügava soojenemise. Ideaalne valik jõu taastamiseks, toonuse tõstmiseks ja keha energiaga täitmiseks.
Elamus Spa personaalne rituaal
Tunneta rituaali atmosfääri
Broneeri aeg
Valmis privaatvihtlemiseks?
Personaalne, rahulik ja täielikult sinu enesetunde järgi kohandatud rituaal. Broneeri oma aeg juba täna.
