Профессия банного мастера очень ответственная. Банные мастера Elamus Spa постоянно совершенствуются и проходят обучение, чтобы предлагать посетителям наилучшие банные впечатления. Помимо создания впечатлений, на банном мастере также лежит задача следить за тем, чтобы в бане все чувствовали себя хорошо. Наши банные мастера прошли обучение у врача восстановительного лечения Региональной больницы доктора Аннелий Юргенсон.
Есть много различных бань. В Эстонии самыми популярными являются, например, традиционная финская баня на дровах, турецкая паровая баня, инфракрасная баня, русская баня. В Elamus Spa 22 различных бани, среди которых каждый найдет себе подходящую. Одному нравится баня с обильным паром, другому более мягкая ароматическая баня, третьему паровая баня или даже японская ванна. Вкусы у всех разные.
Доктор Юргенсон отмечает, что, независимо от вида, бани оказывают целительное и позитивное воздействие на наши опорные и соединительные ткани. В бане мышцы расслабляются, и мы получаем облегчение при различных растяжениях и перегрузках соединительных тканей.
Баня приносит облегчение и при хронических заболеваниях суставов и мышц, а также при проблемах со спиной, воспалениях нервов и нервных болях рук. Однако при заболеваниях костей и суставов следует все-таки соблюдать осторожность во время охлаждающих процедур после бани, так как они могут, напротив, усугубить болезнь.
Банные процедуры непосредственно влияют также на сердечно-сосудистую систему. Происходит расширение кровеносных сосудов, снижается артериальное давление, улучшается пульс. В результате всего этого улучшается общее кровоснабжение организма, и для удаления лишнего тепла человек начинает потеть.
Тем не менее, подчеркивает доктор Юргенсон, все эти позитивные воздействия могут сработать только при соблюдении известных банных правил и рекомендаций.
Перед походом в баню ни в коем случае нельзя слишком наполнять желудок. Следует воздержаться от употребления алкоголя, из напитков можно употреблять минеральную воду, чай.
Входя в баню, проверьте свой пульс. Если после бани частота пульса превышает первоначальную более чем на 14 ударов, значит температура для Вашего организма слишком высока.
В горячей бане (70–80 градусов) не рекомендуется находиться более 15 минут подряд. Если Вы заметите на теле красные пятна, нужно сразу остановиться, так как это указывает на нарушение кровообращения.
Людям с высоким кровяным давлением, сердечными заболеваниями или хроническими заболеваниями легких следует проявлять большую осторожность в отношении охлаждающих процедур, поскольку внезапное охлаждение вызывает экстремальное повышение артериального давления в малом круге кровообращения, приводя к учащению дыхания.
Как правило, банные ритуалы приятны. Однако может случиться и так, что кто-то почувствует себя плохо или даже упадет в обморок. В этом случае банные мастера знают, как помочь человеку.
Если во время ритуала кто-то упадет в обморок или почувствует, что ему плохо, в первую очередь человека нужно вывести из бани и усадить. Нужно взять металлическую миску с холодной водой и поместить в нее ноги человека. Это охлаждает тело быстрее всего. Если это не поможет, следует использовать холодные полотенца для охлаждения рук и дать попить воды комнатной температуры
Не все любят и переносят горячую баню. Однако это не означает, что следует вообще отказаться от банных радостей. В Elamus SPA есть много бань с низкой температурой, и проводятся ритуалы, подходящие почти всем, даже детям.
Например, ароматический ритуал, ключевыми моментами которого являются медитация, дыхание и расслабление.
В бане с низкой температурой легко закрыть глаза, ощутить различные ароматы и насладиться чередованием жара и холода, которое банный мастер создает с помощью веера и нежной водяной взвеси. Ароматы помогут Вам удалиться от мыслей и расслабиться как духовно, так и физически, так что эти 10 минут покажутся Вам насыщенным отдыхом.
Парной ритуал, конечно, подходит не всем. Постепенное наращивание жара и в заключение приятный пар – достаточно хорошее испытание даже для самых страстных любителей бани.
Парилка с веником и холодная, как лед, вода в середине ритуала делают его настоящим банным впечатлением.
В ведре найдутся приятные веники, чтобы исцелить дух, и холодная вода со льдом, чтобы освежиться. А вода в парилке напитана приятными ароматами, чтобы пробудить все чувства.
